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女人養顏粥的材料和做法步驟

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-10-23 19:19:30   瀏覽次數:158  來源:

 冬天來了,人們都喜歡喝一些暖暖的粥品,有一些粥品特別適合女性食用,具有出色的養顏作用,可以延緩女性衰老,讓女性皮膚爽滑細嫩。那么這種女人養顏粥該怎么做呢?如果你也想食用,就看?a href='http://www.opoyzl.icu/cong/'>蔥”嘍耘匝罩嗟牟牧嫌胱齜ú街璧南晗附檣馨傘?/p>

女人養顏粥的材料與做法步驟

女人養顏粥的材料準備

在家中制作女人養顏粥時需要準備山藥三兩,韭菜花三枝,海苔一張,另外蔥要半棵,再就是大米五十到一百克,高湯一碗,鹽五克左右。

女人養顏粥的做法步驟

1、把準備好的山藥去掉外皮,清洗干凈,再切成自己喜歡的塊狀,把大蔥去掉外皮切成蔥花備用。

2、把準備好的海苔切成長條狀,把韭菜花也切成段狀備用。把大米用清水淘洗一下,放在一個湯鍋中加入清水,和山藥塊一起用大火燒開。

3、燒開以后調小火力慢慢熬制,過半小時以后把準備好海苔絲和韭菜花以及蔥花和高湯加入進去,再接著熬制,熬制半小時左右的時間,粥就熬好了,這時加入少量的鹽進行調味,就可以關火了。等粥品降溫以后可以隨時取出食用,經常食用它就能起到出色的養顏作用。

原創:如意寶信息http://www.opoyzl.icu
 
 
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